Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 51,08g | Prot: 110,17g | Carbh: 150,86g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Manzanas Rojas Deliciosas, Merluza Frita en Mantequilla, Choclo. Cena: Alfajor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pan Blanco, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Vermut, Cereal Mix Barra de Cereal, Sandwich, Café. más...
|
|
2630 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de parfois
|