Diario de adrianoolmos1994, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1042 kcal Grasa: 33,94g | Prot: 63,03g | Carbh: 123,17g.   Almuerzo: La Campagnola Atún al Natural, Milanesa de Pollo, Zanahoria, Lechuga, Huevo Duro, Arvejas, Arcor Ensalada Jardinera, La Campagnola Choclo Enlatado, Tomate de Árbol, Hellmann's Mayonesa Clasica, Hellmann's Ketchup. Cena: Arlistán Café Instantáneo Suave. Pasa Bocas / Otros: Bebida de Frutaa Licuado. más...
2515 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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