Diario de Bibiana_83, 13 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2020:
1122 kcal Grasa: 45,18g | Prot: 62,20g | Carbh: 120,61g.   Desayuno: Tostadas Dulces, Mermelada de Durazno Light. Almuerzo: Nestlé Bananita Dolca, Chimichurri, Durazno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, SanCor Queso Cremoso Sancor, Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Granola, Avena Instantánea, Nueces. más...
1920 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
peso estable

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