Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 32,99g | Prot: 57,35g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Arándanos, Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Cremon Desayuno. Almuerzo: Cerealitas Galletas de Arroz, Zanahoria, Tomates, Huevo Cocido, La Serenísima Queso Port Salut Light. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Bife de Chorizo, Tomates, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Granix Fibra Total 4 Fibras, Arándanos, Frutos Secos, Ser Yogurt Bebible. más...
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1803 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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