Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 94,32g | Carbh: 268,49g.
Desayuno: Via Veg Hamburguesa de Garbanzos, Pan Integral de Centeno, Banano, Maní, 3 Arroyos Avena Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano. Almuerzo: Frutos Mezclados Secos Tostados, Inalpa Porotos Negros, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Virgen Levadura de Cerveza, Inca Arvejas, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Banano, Tofu Blando, Pepino (Pelado), Remolacha, Espinacas, Frutillas. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
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