Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 68,03g | Carbh: 238,42g.
Desayuno: Canela, La Serenísima Leche Descremada, Ensalada de Frutas, Miel, Huevo, Dia Avena Tradicional, Carrefour Cafe Molido Torrado. Almuerzo: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Coreanito. Cena: Facturas. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Frutos Mezclados Secos Tostados. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maruu.navas19
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