Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2020
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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788 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 39,98g | Carbh: 72,11g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Argentitas Galletas Crackers de Agua, Café. Almuerzo: Aceite de Girasol, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Huevo Duro, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Arroz Blanco, Carne Molida, Zapallito Verde. Cena: Natura Mayonesa, Huevo Duro, Zanahoria, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz sin Sal, La Serenísima Leche Descremada. más...
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4456 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 30 minutos, gym - 1 hora, caminar - 1 hora y 55 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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