Diario de Ranger 1966, 16 dic. 20

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Guten Morgen meine lieben 🥰 mal gespannt was heute in der Stadt los ist alle Geschäfte zu Ohje Geisterstadt ☹️ und das alles vor Weihnachten na toll 😬 aber man kann nichts machen 🥴
Ich wünsche euch ein schönes Bergfest aber leider dürfen wir ja auch nicht feiern
Kommt gut durch den Tag und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:

1080 kcal

Grasa: 16,70g | Prot: 36,62g | Carbh: 158,22g. Desayuno: Lidl Eisbergsalat, Lidl Fladenbrot, Brunch Tomate Ricotta, Aldi Rote Paprika. Cena: Tomatenmark, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Dorfmühle Dinkelnudeln. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Premium Pils. más...

3791 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen 🙋🏻‍♀️ hab auch einen schönen Tag und bleib schön gesund 😘

15 dic. 20 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen, ja das ist traurig was die machen. Aber Kopf hoch es wird schon wieder 🍀🍀🍀👍

16 dic. 20 por el miembro: joa0707

Guten Morgen 🌹🌹 wünsche dir auch einen schönen Start in den neuen Tag ☀️☀️

16 dic. 20 por el miembro: line2604

Guten Morgen 🌞 Dir auch einen schönen Tag!!!

16 dic. 20 por el miembro: AnnaSeifert82

Ja das ist bestimmt gruselig ,aber da müssen wir jetzt wohl durch ! Traurig für die kleinen Läden die es finanziell nicht schaffen können 😢 Dir trotzdem einen schönen Tag🙋

16 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02


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