Diario de Astap6, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
946 kcal Grasa: 77,42g | Prot: 46,47g | Carbh: 14,28g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо Отборное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны. Almuerzo: Булочки 6шт псилиум арла, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Crunch Brunch Паста из Кокоса. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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