Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 30,25g | Prot: 45,10g | Carbh: 130,09g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Frutillas, Peras, Pan Multicereales. Almuerzo: La Serenísima Leche Descremada, Brócoli, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, Milanesa de Berenjena. Cena: Berenjena Cocida, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Ser Yogurt Bebible, Peras. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de naniiii06
|