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Ranger 1966
Diario
17 dic. 20
Diario de Ranger 1966, 17 dic. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag und alles schön easy
🍀🍀🍀🍀
109,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
21,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2020:
972 kcal
Grasa: 30,58g | Prot: 49,57g | Carbh: 120,96g.
Desayuno:
Gurke (mit Schale), Ciabatta, Netto Lachsschinken, Aldi Rote Paprika, Brunch Tomate Ricotta.
Cena:
Zwiebeln, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat.
más...
4016 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten morgen 🙋🏻♀️ für dich auch
16 dic. 20 por el miembro:
Büffetsau
Morgen🥱☕ Dir auch ein schönen Tag 😊🌺🌻
17 dic. 20 por el miembro:
raissa84
Guten Morgen ☀️☀️Den easy Tag wünsche ich dir auch 🌹🌹
17 dic. 20 por el miembro:
line2604
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