Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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763 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 40,09g | Carbh: 96,68g.
Desayuno: Banana, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Zumo de Limón. Almuerzo: La Paulina Queso Parmesano, Rúcula, COTO Supremas de Pollo Rebozadas, McCain Bastones de Mozzarella. Cena: La Paulina Queso Parmesano, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Granix Galletitas Crackers con Salvado. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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