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¡Hola! pasaron 10 días desde la última vez que me pese y gané un poco de kilo. pero a no desanimarse! no les voy a mentir estuve comiendo un poco de más, pero se que puedo con esto y me propongo perder estos 9 kilos de más. Dentro de 10 días volveré a pesarme y seguro estaré pesando 65 o 64♡ así que a darle con todo!!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 70,26g | Carbh: 159,99g.
Desayuno: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Manzana. Almuerzo: Milanesa de Ternera, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Clight Jugo, Carilo Tostada de Arroz. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Crossfit - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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