|
Weihnachtsplätzchen sind Schuld 😂🤣
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 48,97g | Prot: 127,42g | Carbh: 159,50g.
Desayuno: Laugenbrötchen, Thomy Meerrettich, Bockwurst. Onces: Orangen, Banane, Müller Reine Buttermilch. Almuerzo: Bamboo Garden Glasnudeln, REWE Nasi Goreng, Lidl Puten Geschnetzeltes. Cena: Gebackene oder Gekochte Forelle. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Kaffee, Schwarztee, Honig. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elldoro
|