Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2020
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 43,00g | Carbh: 128,53g.
Desayuno: Manzana Roja, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: La Serenísima Queso Port Salut Light, Berenjena Cocida, Tregar Ricotta Magra, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Tomates. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Prepizza, Maní. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Manzana Roja. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de naniiii06
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