Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 30,26g | Prot: 100,75g | Carbh: 197,98g.
Desayuno: Manzana Roja, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), 3 Arroyos Avena Instantánea, AdeS Leche de Almendras, Proteína Aislada de la Soja, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Maní, Union Yerba Mate. Almuerzo: Cúrcuma, Tofu Blando, Naranjas, Aceite de Oliva, Virgen Levadura de Cerveza, Inca Arvejas, Sturla Harina de Garbanzo, Papa Cocida. Cena: Lentejas Hervidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ale.ale.indumentaria
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