Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 38,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 25,62g | Prot: 144,71g | Carbh: 207,90g.
Desayuno: Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Almuerzo: Nueces, Atún al Natural, Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Manzana. Cena: Clara de Huevo, Melón , Atún al Natural, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Melón , ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, ENA Creatina Monohidrato. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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