Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2020
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
621 kcal
|
Grasa: 18,08g | Prot: 41,53g | Carbh: 74,97g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Banana, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Zanahoria, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Rúcula, La Paulina Queso Parmesano, Tomates Rojos. Cena: SanCor Queso Pategras. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|