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Guten Morgen 😃 Endspurt für mich ab morgen frei ist auch gut so ich muss mich mal entspannen das Jahr war anstrengend genug
Ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag passt auf euch auf 🍀🍀🍀
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 50,18g | Prot: 47,60g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Brunch Paprika Peperoni (50g), Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lidl Mehrkornbrötchen. Cena: Gutes Land Schmand, Knoblauch, Kaufland Puten Hacksteak, Lidl Dönertasche, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, dann einen schönen schnell vergehenden Arbeitstag.😊👍
21 dic. 20 por el miembro: fitundschlank2021
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Guten morgen 🙋🏻♀️👌 hab einen angenehmen letzten Arbeitstag und danach schön ausruhen
21 dic. 20 por el miembro: Büffetsau
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22 dic. 20 por el miembro: Levka...
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Guten Morgen ☀️☀️ Hab einen schönen letzten Arbeitstag in diesem Jahr... Lass dich nicht stressen oder ärgern 🙏🙏 pass gut auf dich auf 🌹🌹
22 dic. 20 por el miembro: line2604
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Guten Morgen, einen stressfreien letzten Arbeitstag und dann gute Erholung🙋♀️🤶
22 dic. 20 por el miembro: anmogu64
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Peso Histórico de Ranger 1966
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