Diario de _perfect_, 22 dic. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020

82 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:

1593 kcal

Grasa: 54,82g | Prot: 113,24g | Carbh: 176,08g. Desayuno: Морковь, Спаржа, Level Kitchen Биточки из Телятины. Almuerzo: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Советские Традиции Творог 5%. Cena: Миндаль Миндаль, Лента Авокадо, ВкусВилл Молоко 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные . más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

молодца!!! так держать😘

21 dic. 20 por el miembro: upochka

Смеешься?!😁

22 dic. 20 por el miembro: _perfect_


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