Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 45,28g | Prot: 68,68g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Frutillas, Clara de Huevo, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Paladini Jamón Cocido, Banano, Tostadas, Mani King Pasta de Maní. Almuerzo: Tortilla Integral, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Zapallito Relleno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Verduras Salteadas, Tortilla Integral, Zapallito Relleno, Gallo Arroz Yamaní Integral. Pasa Bocas / Otros: Bollo, Paladini Jamón Cocido, Banano, Yin Yang Amaranto Pop, Frambuesas, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Granix Fibra Total con Pasas, Frutillas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maleeenz
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