Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 26,23g | Prot: 144,68g | Carbh: 178,62g.
Desayuno: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Almuerzo: Melón , Atún al Natural, Clara de Huevo, Lechuga. Cena: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Havanna Alfajor de Chocolate, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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