Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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659 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 39,66g | Carbh: 73,50g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: La Paulina Queso Parmesano, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Ciruelas Deshidratadas, SanCor Queso Pategras. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 7 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de monica037
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