Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2013
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 99,56g | Prot: 113,99g | Carbh: 178,36g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Filete de Res, Pan Blanco, Arroz con Leche. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Helado, Tarta de Atun, Tarta de Verdura, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Sandwich, Cereal Mix Barra de Cereal, Café. más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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