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Día 29
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 93,13g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Champiñones, Huevo, Queso Cheddar. Cena: Alcaparras, Queso Cheddar, Aceitunas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Vigilante Bacalao a la Vizcaína, Vino Tinto de Mesa, Cerveza. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tortilla Chip
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