Diario de Ranger 1966, 25 dic. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰
Hoffe ihr habt Heiligabend gut verbracht und jetzt kann der 1 Weihnachtsfeiertag kommen habt einen schönen Tag mit euren Liebsten und passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀 Frohe Weihnachten 🎄🎁

109 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 21 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 diciembre 2020:

950 kcal

Grasa: 23,52g | Prot: 66,79g | Carbh: 113,09g. Desayuno: Lidl Weltmeisterbrötchen, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Landjunker Schweinebraten aus der Schulter, Beste Ernte Delikatess Rotkohl. más...