Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 91,75g | Prot: 52,79g | Carbh: 151,15g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Ensalada de Papas, Hellmann's Mayonesa Clasica. Cena: Mantecol Mantecol, Ensaladilla Rusa. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Light. más...
|
|
3515 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 8 horas, Sentado - 5 horas, Tenis - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monica037
|