Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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707 kcal
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Grasa: 30,79g | Prot: 46,37g | Carbh: 64,72g.
Desayuno: Cerealitas Galletas de Arroz, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, La Serenísima Leche Descremada, Manzana Roja, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Tomates Secados al Sol, Tregar Ricotta Magra, Punta del Agua Queso Port Salut Light. Cena: Pickles, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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