Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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698 kcal
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Grasa: 25,63g | Prot: 54,65g | Carbh: 64,30g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Arlistán Café Instantáneo Suave, Jugo de Naranja Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Leche Descremada, Zumo de Limón. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: SanCor Queso Pategras. Pasa Bocas / Otros: Valente Pan Dulce. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de monica037
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