Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 22,55g | Prot: 30,53g | Carbh: 66,78g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Tarta de Acelga. Cena: Natura Aceite Spry, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Verdeflor Yerba Mate. más...
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4480 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Baño - 30 minutos, gym - 1 hora, Descansando - 2 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas, caminar - 1 hora y 53 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia.alignani
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