Diario de Ranger 1966, 29 dic. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen und entspannten Tag 🍀🍀

108,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 20,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2020:

1157 kcal

Grasa: 62,77g | Prot: 89,26g | Carbh: 58,83g. Desayuno: REWE Bockwurst, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Cena: Aldi Mozzarella Leicht, Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Strauchtomaten, Aldi Putenschnitzel. más...

2830 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ranger🙋‍♀️🍀🍀

29 dic. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🍀den wünsche ich dir auch 🤗

29 dic. 20 por el miembro: joa0707

Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 😊🙋‍♀️☕

29 dic. 20 por el miembro: anmogu64

Guten morgen ,hab du auch einen schönen Tag 🍀🙋

29 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Gerade am Porree schneiden zum Einfrieren und das Essen vorbereiten für heute Abend und schon Gedanken machen für morgen dabei Fernsehen 🥰

29 dic. 20 por el miembro: Ranger 1966

Supi 👍,gute Planung ist die beste Voraussetzung für den Erfolg ❗

29 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Dabei plane ich noch eine Tour ☺️ muss mir nur noch in den Arsch treten das ich es auch mache 😬

29 dic. 20 por el miembro: Ranger 1966

Eine Tour ? Wohin ,womit ? 🤔

29 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

👍🏼🙋🏻‍♀️

29 dic. 20 por el miembro: Sabi1965

Lauf Tour aber bei uns regnet es das muss man sich nicht antun und ja mir muss man in den Arsch treten weil ich auch keine Lust habe 😬

29 dic. 20 por el miembro: Ranger 1966

Ach ja ,das ist bei Regen ja auch echt mies .War heute auch schon laufen , aber bei uns ist es nur kalt ❄

29 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02

Wünsch ich Dir auch!

29 dic. 20 por el miembro: Ismelda


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