Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 91,15g | Carbh: 112,13g.
Desayuno: Melón , Uva Negra, Ciruelas Deshidratadas. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Fainá, Pizza de Queso, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), SanCor Queso Pategras, Tapalque Jamon Cocido Feteado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Lomitos de Atún en Aceite. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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