Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2020
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 73,23g | Prot: 65,72g | Carbh: 139,90g.
Desayuno: Caffè Corretto con Buca, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Hamburger Buns. Almuerzo: Ginataang Dessert, Michelle's Cooked Rice, Pamana Sweet Pork Longanisa. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nice drop I hope you feeling better
29 dic. 20 por el miembro: jenny3781
|
Jenny3781- I'm improving, but still get minor Flare ups. Right now, I'm also dealing with Pinkeye because some pathogens are taking advantage of my busy immune system. 😑
29 dic. 20 por el miembro: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdrianJR
|