Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 78,42g | Prot: 167,96g | Carbh: 201,62g.
Desayuno: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, el Granero Avena Instantánea, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Banano, Clara de Huevo. Almuerzo: Star Nutrition Whey Protein, Clara de Huevo, el Granero Avena Instantánea, Chia, Arándanos, Banano, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, el Granero Harina de Avena. Cena: McDonald's Grand Mcextreme Double Bacon. Pasa Bocas / Otros: La Serenisima Casancrem Light, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Bimbo Pan Integral Light, Centenario Lomito Canadiense al Natural. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charlie-O
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