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Guten Morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch ein frohes neues Jahr 🎈🎊🎆 das all eure wünsche in Erfüllung gehen und das der Spuk mit Corona das wir wahrscheinlich alle nicht mehr hören können bald ein Ende nimmt,
Bleibt weiterhin gesund und macht das beste draus . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 69,63g | Carbh: 121,81g.
Desayuno: Aldi Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Cena: Champignons, Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Vollkornnudeln, Ja! Schmand, REWE Porree, Ja! Schlagsahne, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Pringles Hot & Spicy. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ranger, dir auch😇 ein gutes neues Jahr. Und können uns nur das Beste gegenseitig wünschen 🙏🤗❤️🙋🏻♀️
01 ene. 21 por el miembro: gel196508
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Guten morgen Ranger,dir und deiner Frau auch viel Glück und Erfolg fürs neue Jahr!🍀
01 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Alles gute im neuen Jahr 🎉🎊🍀🥂
01 ene. 21 por el miembro: joa0707
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Hallo Ranger
Auch von mir ein Gutes Gesundes Erfolgreiches 2021
01 ene. 21 por el miembro: christinereg
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Vielen lieben Dank ich wünsche euch auch alles liebe und gute 🍀🍀🍀
01 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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01 ene. 21 por el miembro: 12Pummelelfe
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Peso Histórico de Ranger 1966
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