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El relajamiento, las fiestas, fin de año ... tuve un pequeño rebote. Hora de recomenzar.
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 10,59g | Prot: 116,33g | Carbh: 82,15g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Sprite Sprite, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 59 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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