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Guten Morgen meine Lieben 🥰 das hab ich doch geschrieben das böse erwachen kommt einen Tag später 🥴 aber damit hab ich gerechnet alles gut 👌 ab Montag weht ein anderer Wind endlich wieder Arbeiten 💪 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag 🍀🍀🍀🍀
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 51,91g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Rührei, Strauchtomaten, Gelbe Paprika. Cena: Gelbe Paprika, Knoblauch, Penny Markt Reibekäse Leicht, Edeka Weizenmehl Type 405, Hefe, Tomatenmark, Rote Paprika, Zwiebeln, Champignons. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Frischei Waffeln. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen Ranger, 🙋♀️genau ab Montag wird wieder ein geregeltes Leben geführt. Hab einen entspannten Samstag. 🍀🍀
02 ene. 21 por el miembro: Levka...
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Moin, das kriegst du hin. Weisst ja wie es geht 😊
02 ene. 21 por el miembro: darlana.
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💪💪💪💪 ich wünsche mir auch wieder Regelmäßigkeit, aber bis zum 10. auf jeden Fall Zuhause und dann weiß ich es noch nichtmal 😫🙈
02 ene. 21 por el miembro: Angela☆☆
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Schade das man nicht weiß wer in der Nähe wohnt für evtl treffen laufen Motivation das wäre super 👍
02 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966
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Peso Histórico de Ranger 1966
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