Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
AdrianJR
Diario
02 ene. 21
Diario de AdrianJR, 02 ene. 21
Perfil de AdrianJR
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Obviously the Steroid 😑💊
73,2 kg
Disminuído hasta ahora:
19,8 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2021:
2734 kcal
Grasa: 102,48g | Prot: 97,84g | Carbh: 344,04g.
Desayuno:
HEB Extra Large Eggs, Michelle's Cooked Rice, HEB Borracho Beans, Honeycrisp Apples, Sinigang Bangus.
Cena:
Ginataang Dessert, KFC Mashed Potatoes & Gravy, Captain D's Batter-Dipped Fish, Captain D's Hush Puppies, Liver and Onions.
Pasa Bocas / Otros:
Regent Tempura Shrimp Flavored Snack, Lay's Stax Bacon & Cheddar Potato Skins, Puto with Cheese.
más...
2397 kcal
Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 2,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Feel better soon!
02 ene. 21 por el miembro:
liv001
I get stressed just hearing i have to take them
02 ene. 21 por el miembro:
suevanscoy
I took some once it made me gain 6 lb in 2 weeks I was so upset but it's all good because when I stop taking them I lost the weight again 😊
03 ene. 21 por el miembro:
jenny3781
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de AdrianJR
Ver la Historia Completa