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Ranger 1966
Diario
03 ene. 21
Diario de Ranger 1966, 03 ene. 21
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine Lieben 🥰 hab heute mal länger geschlafen 🤭 hab gestern noch mehrere Filme geschaut bin spät ins Bett 😇
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🍀🍀
107,7 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
19,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 enero 2021:
1195 kcal
Grasa: 36,88g | Prot: 85,79g | Carbh: 135,23g.
Desayuno:
Roggenbrötchen, Aldi Lachsschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika.
Cena:
Champignons Frisch, Reis (Gekocht), Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, Meine Metzgerei Schweinegulasch.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Beste Wahl Frischei Waffeln.
más...
2808 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen da bist nicht alleine ich auch 🤷♀️☕☕👍❤️🙋🏻♀️
03 ene. 21 por el miembro:
gel196508
Oh hab dich garnicht gesehen 😳😇🤭😂
03 ene. 21 por el miembro:
Ranger 1966
Ja weil du gepennt hast 🤣☺️❤️🙋🏻♀️
03 ene. 21 por el miembro:
gel196508
den wünsche ich dir auch
03 ene. 21 por el miembro:
12Pummelelfe
Hab auch einen schönen Sonntag
03 ene. 21 por el miembro:
Büffetsau
Ja super 👍 😂😂😂😂
03 ene. 21 por el miembro:
Ranger 1966
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