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Weigh and Tape Sunday
Fat Calipers Body Fat % 🐷= 18.12%
Fat Calipers Muscle Mass 💪= 133 Lbs
Fat Calipers BMI = Healthy Ideal 💝
Average Body Fat % 🐷= 22.68%
Average Muscle Mass 💪= 125.6 Lbs
Average BMI = Healthy Average ❤
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 125,55g | Prot: 129,45g | Carbh: 323,48g.
Desayuno: Puto with Cheese, Liver and Onions, HEB Borracho Beans, Tamale with Meat. Almuerzo: Sinigang Baboy. Pasa Bocas / Otros: Wal-mart Deli Original Potato Salad, Chicken Leg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Fritos Original Corn Chips, Suman Balisongsong. más...
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2081 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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