Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 85,36g | Prot: 75,38g | Carbh: 182,28g.
Desayuno: Café, Banana, Uva, Durazno. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo, Vino Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Masas Finas, Arcor Turrón de Maní. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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