Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2021
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 16,95g | Prot: 112,53g | Carbh: 122,16g.
Desayuno: Hacendado Arándanos Enteros, Gold Nutrition Whey Protein, Frutillas, el Granero Avena Instantánea, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Banano, Clara de Huevo, la Abundancia Coco Rallado, Chia. Almuerzo: Centenario Lomito Canadiense al Natural, Cattivelli Jamón Magro con Sal, Sammills Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Ecohuella Queso Magro sin Sal Agregada, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio. Pasa Bocas / Otros: Saman Galletas de Arroz Integrales Clásicas, Conaprole Leche Descremada Ultrapasteurizada Extra Calcio, Banano. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Charlie-O
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