Diario de Ranger 1966, 07 ene. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag

106,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2021:

921 kcal

Grasa: 35,51g | Prot: 42,17g | Carbh: 107,81g. Desayuno: Eisbergsalat, Elstar, Gut & Günstig Frischkäse Pur, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Cena: Aldi Peperoni Baguette, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Leicht. más...

3589 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten morgen 🙋‍♀️ danke wünsche ich dir auch

07 ene. 21 por el miembro: dornfelder09

Guten morgen,.....wie man so schön sagt ...läuft bei dir 👍.....ich wünsche dir auch einen schönen angenehmen Tag.🙋

07 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02

👋 Guten Morgen 🌻 Grüße an die Frau... hoffe alles wohlauf.

07 ene. 21 por el miembro: sjw*

Danke für die Nachfrage ja mit meiner Frau ist alles im grünen Bereich Ja soweit kann ich mich nicht beklagen was mit Gewicht zu tun hat aber man soll es nicht beschreien 😬

07 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen und liebe Grüße - an meine Heimatstadt Frankfurt - aus Darmstadt 🤗

07 ene. 21 por el miembro: CA2020

🙃🙋🏻‍♀️

07 ene. 21 por el miembro: Büffetsau


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