Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 44,51g | Prot: 49,50g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), La Serenísima Leche Descremada, Manzana Verde, Vea Queso Blanco Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Zanahoria, Zapallito Verde, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas. Cena: Aguila Chocolate Blanco, Pureza Harina Integral Molienda Fina, SanCor Queso Cremoso Sancor, Espinacas Cocidas (Frescas). Pasa Bocas / Otros: Arándanos, Ser Yogurt Bebible, Granix Fibra Total 4 Fibras, Frutos Secos. más...
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1721 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de naniiii06
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