Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2021
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 55,11g | Prot: 90,44g | Carbh: 166,58g.
Desayuno: COTO Queso Blanco Light, Café con Leche, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Milanesa de Pollo, El Noble Empanada de Humita, Frizata Tortilla de Papa. Cena: Sandía, Tortillas de Papa, Aderezo de Ensalada Francesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Banana. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lili chat
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