Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 63,04g | Carbh: 113,41g.
Desayuno: Mate Amargo. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne de Res Molida (Hamburguesas, 23% de Grasa Aprox., Empanadas Congeladas). Cena: Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaque.y.barrios
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