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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich hoffe ihr habt gut geschlafen 💤 ich habe gut geschlafen nur zu kurz aber egal ich hab ja auch ein bisschen Arbeit
Ich wünsche euch einen schönen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 28,67g | Prot: 88,05g | Carbh: 117,45g.
Desayuno: Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. Cena: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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