Diario de franvelert, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
78,1 kg Disminuído hasta ahora: 39 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:
1317 kcal Grasa: 32,84g | Prot: 118,02g | Carbh: 146,62g.   Desayuno: Queso Mozzarella, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Banana, Clara de Huevo, Naranjas, Manzana, Sandía. Almuerzo: Café, Tostado Sándwich, Zapallo Hervido. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Tomates, Zucchini, Zapallo Hervido, Chinchulin. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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