Diario de Ranger 1966, 12 ene. 21

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Guten morgen meine Lieben 🥰 der Wasserhaushalt ist wieder eingestellt 💪 war aber auch schlimm gestern alle Schlag musste ich in die Hecke 🤭 aber jetzt ist alles wieder gut ☺️ ich wünsche euch einen schönen ruhigen Tag 🍀🍀

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 17,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2021:

903 kcal

Grasa: 15,71g | Prot: 56,62g | Carbh: 135,64g. Desayuno: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen. Cena: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Eisbergsalat, K-Classic Bandnudeln, Maggi Geschnetzeltes Züricher Art (Trockenprodukt) , Champignons, Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln. más...

3456 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

🙈 😂 na dann hab heute einen ruhigeren Tag 🙋🏻‍♀️

11 ene. 21 por el miembro: Büffetsau

Ja den werde ich haben was Hecken gehen betrifft 🤭 denk ich mal 😬 ja es ist nicht einfach im Außendienst wenn man ca 6 Stunden an ein und dem selben ort ist zum Glück war es ein Sportplatz und nicht in der Stadt 💪

11 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen, wünsche ich Dir ein schönes Tag 💪👍❤️🙋🏻‍♀️

11 ene. 21 por el miembro: gel196508

Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️👍🍀

12 ene. 21 por el miembro: Levka...

Guten Morgen und einen wunderschönen Tag!

12 ene. 21 por el miembro: AnnaSeifert82

Danke euch 👍

12 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

Das ist prima-dann musst du die Hecke heute nicht so viel wässern 😂😉👍🍀

12 ene. 21 por el miembro: sassi.68

Hab schon probiert meinen Namen in Schnee 🤭

12 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

😂😂😂😂 hats geklappt? 😂

12 ene. 21 por el miembro: sassi.68

Nein er ist zu lang 🤭

12 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

Mahlzeit ...😉.....hihi.hoffentlich war es nicht zu kühl und zugig in der Hecke 🙈😂😂😂

12 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Wünsche dir natürlich einen schönen Tag 🙋

12 ene. 21 por el miembro: buecherwurm_02

Passt schon was will man machen in der freien Natur 😬 ich wünsche dir auch einen schönen Tag 🍀

12 ene. 21 por el miembro: Ranger 1966

Ranger-na, nächstes mal nur den Anfangsbuchstaben 😁😂😉

12 ene. 21 por el miembro: sassi.68


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