Diario de parfois, 14 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2013:
2167 kcal Grasa: 68,80g | Prot: 97,13g | Carbh: 207,22g.   Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Frutillas, Crema Chantilly, Goulash de Ternera con Tallarines, Vino Cabernet Sauvignon, Pan Blanco. Cena: Arcor Dulce de Batata, Vino Cabernet Sauvignon, Lactal Pan Salvado, Ensalada de Atún con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Granix Copos de Maiz, Don Satur Bizcochos Salados, SanCor Yogs Light Bebible. más...
2287 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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